19 marzo 2024
Colazione alternativa e super saziante?
di Dr. Federico Durello, Biologo Nutrizionista
Scegliere il meglio per iniziare la primavera con una colazione diversa?
Pane integrale + hummus+olio evo +Avocado :
È ricchissimo di potassio, ne possiede una quantità paragonabile a quella presente in 3 banane, e offre anche magnesio, calcio, fosforo e zolfo.Nota bene: consigliatissimo in gravidanza per l’alto contenuto di acido folico!!!
Aggiungete hummus supereroe culinario: ricco di proteine, fibre e acidi grassi buoni, pronto a difenderci dall'attacco dei morsi della fame con la sua potente miscela di ceci, tahini, olio d'oliva e spezie
Decorate con tanti semini.. e aspettate con fiducia i germogli 😀
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